Dagoverzicht
Donderdag 6 augustus
Selecteer een dag om calorieën, eiwit, WHOOP, gewicht en de voedingsregistratie samen te bekijken.
104
kcal over
Calorieën
3,1
g over
Eiwitten
Calorieën
1.996 / 2.100 kcal
Je dagdoel is bewust eenvoudig: voldoende ruimte om af te vallen zonder onnodig laag te zitten.
WHOOP
2.190
kcal verbrand
Energiebalans
194
kcal tekort
Training
Rustdag
dagcontext
Dagdoelen
VoortgangEiwit—
— g
Doel 170 g
Water—
— L
Doel 2,5 L
Calorieën—
—
Doel 2.100 kcal
Gewicht & doel
Doel 85 kg94,4 kg
Start 95,5 kg
−1,1 kg
Vrijdag 7 augustus94,25 kg
WHOOP
Herstel & slaapRecovery
65%
herstel
Slaap
91%
sleep performance
Training
Rustdag
activiteit
Food log
Geregistreerde maaltijdenMoment
Omschrijving
kcal
Eiwit